El Municipio de Quilmes les recomienda a las y los vecinos tener en cuenta medidas de prevenci\u00f3n y cuidado ante la ola de calor que se est\u00e1 desarrollando en la regi\u00f3n y que, seg\u00fan inform\u00f3 el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN), continuar\u00e1 al menos hasta el jueves, con temperaturas m\u00e1ximas que superar\u00e1n los 33 grados.<\/p>\n\n\n\n
En este contexto, desde la Comuna se recuerda que es fundamental mantenerse hidratado tomando mucha agua (a\u00fan sin tener sed), y evitar otro tipo de bebidas, ya sean saborizadas, azucaradas o con alcohol o cafe\u00edna. A su vez, es muy importante conservar la cadena de fr\u00edo de los alimentos y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n
En tanto, en materia de indumentaria, se aconseja usar sombrero o gorra con visera para cubrir la cabeza, y ropa clara y liviana para combatir el calor. Adem\u00e1s, se recomienda no exponerse al sol entre las 10 y las 16, y usar loci\u00f3n o protector solar mayor de 30, y evitar la actividad f\u00edsica con temperaturas altas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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